नवरात्रि व्रत के दौरान क्या खाएं, कितना खाएं और पूरे दिन भोजन को कैसे संतुलित रखें? यह पुस्तक 9 दिनों की आसान भोजन योजना के साथ थकान, कमजोरी, भूख, भारीपन और एसिडिटी जैसी आम परेशानियों से बचने के लिए व्यावहारिक सुझाव देती है। कुट्टू, सिंघाड़ा, सामक, मखाना, फल, दही, पनीर और अन्य व्रत-अनुकूल विकल्पों से स्वादिष्ट और संतुलित भोजन चुनना सीखें।
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